アプリの男性を好きになっても、スグに冷めちゃう…。これって蛙化現象!?
彼氏が欲しくてマッチングアプリをやっていて、マッチングした人にドキドキしながら想いを馳せる。なのに、何気ない一言で気持ちがスっと冷める。
また、実際にデートしていい感じの付き合うような雰囲気になっているのに、ふとしたきっかけで気持ちがサーッと冷めて、逆にその男性のことを避けるようになってしまう。
こうした症状は「蛙化現象」と呼ばれ、マッチングアプリをやっている女子には非常に多く見られます。今回の記事では、マッチングアプリで頻発する蛙化現象が起こりやすい女性の特徴と対処法を紹介します。
結婚相談所も運営するマッチングアプリアドバイザーの私も監修します！アプリ恋愛が上手くいかないと悩んでいる女子はぜひご覧ください。
「蛙化現象」とは
蛙化現象は「かえるかげんしょう」と読みます。
想いを寄せている相手、もしくは好きになりかけている相手に対して、ふとした瞬間にその気持ちが冷めて逆に相手のことを気持ち悪いと避けるようになってしまう現象のことを言います。
どちらかというと女性に多く見られる症状で、とくにマッチングアプリのように新しい人との出会いから恋愛に発展する環境化においては非常に起こりやすいと言われています。
マッチングアプリをはじめとする恋愛相談には年間で100人以上受けていますが、これに近い相談をしてくる女子は非常に多いです。
その後は負のスパイラルが発動して戻れない
1度でも蛙化現象が発動して気持ちが冷めてしまうと、基本的にもう1度燃え上がることはありません。それどころか、顔も見たくない・連絡もとりたくない・生理的にムリ…という状況に発展していく、まさに負のスパイラルに陥ることになります。
男性側からは「女性がワガママすぎる」や「男性は何も悪くない、女性がクズなだけ」という意見も飛び交う蛙化現象ですが、女性側も悪気があってこうなっているわけではなく、何かしらの理由があります。
今ドキ女子は少し変わった「蛙化」も
「蛙化現象」は、2023年春の高校生流行語で1位になっているほど話題です。
いわゆる「100年の恋も冷める」というものに近いイメージですが、日常のふとした瞬間に蛙化するということで、恋愛をしている男女は特に注意が必要かもしれません。
心理学用語での蛙化現象は、「好きな人が振り向いてくれた途端に嫌悪感を抱く現象」のことを言います。
そこから派生して現代の蛙化現象は「好きな人の些細な行動で気持ちが冷める現象」のことを指します。
逆に「蛇化現象」というのもある
逆に、ダサい行動をしてもそれが逆に可愛い・愛おしいと思えてしまう現象のことを「蛇化現象(へびかげんしょう)」と言います。
男性の行動により女性が蛙化するか蛇化するかは全く読めないので、男性からするとどうしようもない事ではありますが、女性の生態に関して知っておいて損はなさそうです。
女性が蛙化する瞬間は？
蛙化現象が発動するのは、とくに大きなトラブルや言い争いが起きた時ではなく、日常の些細な瞬間です。例えばどんな時に蛙化するのか、その一例を紹介します。
- 付き合うが成立した時
- 追いかけられてると感じた時
- ネガティブな自分が発動した時
- 理想とのギャップが垣間見えた時
- 男性のダサい部分が露呈された時
蛙化現象は、女性側が原因で発動してしまう場合もあれば、一緒にいる時の男性の言動や行動がトリガー(引き金)となって発動してしまう場合もあります。
付き合うが成立した時
恋してる時はドキドキ続きで楽しかったけど、いざ付き合うとなると…
いわゆる「目当てのモノを手に入れた瞬間に冷める」というのは、女性の恋愛だけでなく様々なシーンで考えられます。
既に次のものに興味が移ってしまっていいる場合などは、今まで追いかけていたものに対しては全く関心が無くなってしまい、どうでも良くなってしまい蛙化するというケースです。
追いかけられてると感じた時
私は追いかける恋愛が好きなのに、今は逆に追われててツラいかも…
特に「愛されるより愛したい」や「追いかけられるより追いかけていたい」というタイプの女性は、蛙化現象が発動しやすい女性と言えます。
お相手男性からのLOVEが強くなっている事に対して構えてしまい、自然と距離を取りたくなっていきます。
ネガティブな自分が発動した時
私なんてダメダメなのに…彼に申し訳ない
いわゆるメンヘラ気質のある女性にありがちなのがコレ。自己肯定感が低いがゆえに「彼の相手が私なんかじゃない」という感覚に陥り、自然と距離を取るようになります。
また、女性側が仕事でいっぱいいっぱいの時や、家族などのことでゴタゴタしている時など、恋愛に向き合う時間が作りにくくなっている時も蛙化現象は起きやすくなります。
理想とのギャップが垣間見えた時
良いと思ったけど…私の理想じゃないかも…
特に理想が高い女性に起きやすいのがコレ。お相手男性に完璧を求めすぎるがゆえに、ふとした瞬間にギャップを感じて冷めてしまうというケースです。
男らしくない部分が見えた時、ケチな一面が見えた時、デートの服装がヤバかった時、家や仕事が想像と違った時など、それまで見ていた夢の世界から現実に戻されるような感覚で蛙化します。
男性のダサい部分が露呈された時
うわ、ダッサ…。急に冷めてきた…
日常のあらゆる場面で、女性は蛙化する可能性があります。とくに男性のふとした瞬間を見た時に、何の前触れもなく蛙化します。
- チャージ不足で駅の自動改札に引っかかった時
- LINEの絵文字がオジさんっぽい時
- ヒゲの剃り残しがあった時
- 子供や店員さんへの態度が微妙だった時
- 食事マナーが悪かった時 など
男性からすると「そんなことで蛙化するの！？」と感じるかもしれませんが、女性はそれだけ繊細な生き物という事なのかもしれません。
24時間ずっと完璧な男性であり続ける事は難しいですが、いわゆる「デリカシーがない行為」が蛙化に直結することだけは間違いありません。
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蛙化現象が起きやすい女性の特徴は？
蛙化現象は全ての女性に起こりうる現象ですが、やはり女性の性格や経験によって起こりやすい場合とそうでない場合があります。
マッチングアプリの女性はとくに蛙化しやすいと言われていますが、やはり過去の恋愛経験や、マッチングアプリという女性優位な環境がそうさせている一面も少なからずあるでしょう。
自分に自信がない
美容・エステ・ファッション・スタイル・モテ・キャリアウーマンといったような、いわゆる自己肯定感の高い女性は蛙化するケースが少ないと言われています。
逆に、自分に自信がなくて、褒められる・好かれる・愛されるという行為になれていない人ほど蛙化しやすいという特徴があります。
ダメな私には釣り合ってないょ…
心の中でそんな感情を抱き始めたら、それは蛙化する前兆かもしれません。堂々と並んであるけるような女性ほど、蛙化はしないものです。
自分磨きをしている女性ほど蛙化しにくいので、美意識を高めたり、習い事に通ったりすると効果的です。
恋愛経験が少ない
人生で初めて受けた告白を断ってしまったという女子は意外と多いもの。これも蛙化に似た現象の1つと言えます。
恋愛の経験が少ないという事は、異性から愛されるという経験が少ないということなので、その先に上手くいくイメージがないという理由で無意識に避けてしまうという事。
特にドラマや映画やアニメの世界に幻想を描いている人ほど、現実の男性をなかなか素直に受け入れることができず、言い寄られた時に頷けないという仕組みです。
男性に求める理想が高い
この人じゃない…私にはもっと良い人がいるはず…
婚活地獄にはまってしまう女性も、えてして蛙化しやすいと言われています。
「年収●●●万円以上」や「大卒公務員が良い」など、自分の理想がいつか現れると思っている人は、その対象に入らない男性をなかなか好きになれません。
そうした男性から言い寄られたところで夢は叶わないので、1度は「もしかしたらこの人と…」と思った相手に対してすぐ蛙化してしまいます。
コミュ障・オタク・引きこもりがち
アイドル・アニメ・二次元の世界に憧れを抱いている人は、いわゆる「届かないものを追いかけている自分が好き」という状態の人です。
当然ながら愛されることには慣れていないので、いい感じになった男性から言い寄られたところで、その追いかけていた対象と無意識に比べてしまい、気持ちが萎えて蛙化しやすい状態になります。
恋愛や男性に、そもそも興味がないというパターンも珍しくありません。
追われるより追う恋愛がしたい
20代30代の女性250人に「追われる恋」と「追いかける恋」の理想をアンケート調査したところ、追われる恋を理想とする女性の方が多いという結果になりました。
この少数派である「追いかける恋愛がしたい女子」は、逆に男性が追いかける立場になった瞬間にスっと気持ちが冷めて蛙化します。
自分はいつも追いかけていたいと考えているので、逆の立場に耐えきれず、また別の追いかける対象の男性を欲するからです。
蛙化現象が起きるとどうなるか
蛙化現象が起きると、女性は基本的に段階を踏んで男性への接し方が変わってきます。
最初は対象となる男性に対して何らかの拒否アクションを取るようになり、重症化すると自分に対しても嫌悪感を抱く可能性があります。
とくに「自分はメンタルが強くない」と感じている女性は注意しましょう！
好きだった相手に急に冷める
蛙化現象のスタートは、何気ない瞬間に自分に対して疑問を抱くことから始まります。
あれ…私この人のこと好きだったんだっけ…
相手が自分に好意を寄せてくれていることは肌で感じていて、自分もその人に対してドキドキしてトキメイていたはずなのに、気づいたら好きじゃないかもと感じてしまうようになります。
そうしているうちに、相手に対しての興味を失ってしまい、ドキドキがスーっと引いていくような感覚に陥ります。
イイ感じだったはずなのに、何だか冷めてきた…
この段階ではまだ相手のことは嫌いになっていませんが、すでに将来を考えられるような相手ではなくなっています。
距離を取りたくなる
それまでは普通にスキンシップをとっていたり、手をつないで歩いていたりという状態であったにも関わらず、蛙化した瞬間から相手との距離を取りたくなります。
ヤバい…ちょっと離れたいかも…
キスを拒んだり、男性から握ってきた手を振り払ってしまったり、肌が触れることに対して抵抗を覚えるようになったら、完全に蛙化現象が起きていると言えます。
気持ち悪くて生理的にムリになる
それまでは普通に接していて、さもすれば好意を抱いていたはずの相手のことを、急に気持ち悪いと感じてしまうようになります。
ゴメン…ちょっとムリかも…
追いかけられれば追いかけられるほど、その男性のことを生理的にムリになり、だんだん顔を見るのも嫌になってきてしまいます。
こうなると会う頻度も減り、メッセージを返すのも億劫になり、そもそも恋愛対象とは考えられない状態になってしまいます。
この段階まで来ると、どれだけ男性が頑張ったところで、再び燃え上がることは難しいでしょう。
ブロックして連絡も取りたくなくなる
1度嫌悪感を持ったら、その先はもう「離れたい」「顔も見たくない」「連絡も取りたくない」という状態になります。
連絡が来るのも嫌だ…ブロックしよ…
LINEのメッセージ一覧の中にアイコンが出てくるのも耐えられない、完全に連絡を遮断して、スッパリ忘れて自分の殻に閉じこもる。
蛙化現象が起きた女子は、そんな特徴を持っています。
自己嫌悪になり病む可能性も…
だめだ…恋愛どころじゃないゃ…
少しの間、引きこもろう…
新しい恋愛を探せる女子もいますが、そう簡単に切り替えられないのが人間です。
そもそもプライベートで男性とまともに接することができない状態になりかけているので、心の病を患っているのと近い状態になります。
人によっては、眠れない・何もする気力が湧かないという状態になり、暴飲暴食や2次元の世界に逃げてしまう人も少なくありません。
ネット上での「蛙化現象」についての意見
2023年、蛙化現象はSNSを中心に大きな話題になりました。
本来使われていた蛙化現象の意味が少し派生した形として捉えられていますが、やはり若者中心に使われていて、多くの男性からも物議を醸しています。
日常の小さなミスで蛙化する女子が多発中
蛙化現象の特集、こんな細かい日常のミスすらも減点対象になるのなら男性はもはや何もできないじゃんと感じる。 pic.twitter.com/18fKg6ATaY
— ストロング社会人 (@naitei_onsha) May 12, 2023
確かに、蛙化を100%防ごうと思ったら、神経を相当すり減らさなければいけませんね…。
女性が蛙化するのは本能的なもの!?
蛙化現象がなぜ起こるか。
女は一度に一人の男としか子を作れないので、最高の男の種を宿したいと願う性。
だから今の彼氏は本当にいい男だろうか、他にもっといい男がいるんじゃないかと常に不安を抱えている。
その為嫌いになる理由を常に探して、それを見つけると嫌いになれて安心するわけです。— 喋る雉 (@Juck29987121) May 17, 2023
婚活市場において、異性を「品定め」する傾向にあるのは女性側の方です。
蛙化の本来の意味から変化している
彼氏のこと大好き大好きだったのに付き合うと急に彼氏無理になって別れた話すると蛙化現象だね、って言われてからこう認識してたので最近の蛙化現象の話聞いて私の認識間違いだと思ってたんだけど実は私のほうが正しかったようだな？？？() https://t.co/vaKAeUPHR2
— さき❀* (@33ki_87) May 17, 2023
これはその通りで、最近の若者が「蛙化現象」という言葉の意味を進化させたとも言えます。
マッチングアプリで会った男性に蛙化
マッチングアプリで会った人の蛙化現象なんだけど、ランチしたお店が洋食店で、ライスおかわり自由なんだけど、普段食べてないらしく、3.4回おかわりしてたんだよね。食べるのは自由だし残さず食べるのはいいことだけど、なんかなー。
— なつ (@hk_10z) January 25, 2023
常にカッコいい男であり続けるのって、なかなか難しいですね。ご飯のおかわりぐらいは…
期待値を上げると蛙化もしやすくなる…!?
昨今の恋愛ってSNSとかマッチングアプリが主流になりつつあるし会う前のやり取りとか加工入った顔写真で期待値上がりすぎて実際会ってみたら些細なことで幻滅して…ってのが今誤用されてる方の蛙化現象の正体なんじゃないでしょうかね
— ばにら🫠 (@BANIRA_kirie) May 17, 2023
マッチングアプリの写真を過度に加工することは、初対面時のガッカリ感に繋がる危険な行為です。
良く知らずに付き合うと蛙化しやすい!?
最近SNSで蛙化現象の意味が「彼氏の鈍臭い所を見て冷める」に変わってる（間違って広まってる？）理由を考えてみたんだけど
マッチングアプリの影響で中身をよく知らずすぐ付き合うことが増えて、交際中に相手を知っていくから冷めるポイントが増えやすくなって、それに名前をつけたくなったって感じ？— ゆう (@yuu0908_0000) April 11, 2023
マッチングアプリでは3度目のデートで告白して付き合うのが定番ですが、それを早いと考えるのも蛙化現象を絡めて考えると一理あるのかもしれません。
アプリの相手に対して蛙化現象が起きる原因
結論からお伝えすると、マッチングアプリをやっている女性は蛙化現象が起きやすいと言えます。
これは、マッチングアプリという出会いの場が持つ特徴がそうさせているので、特に女性が悪いとかそういう話ではありません。
マッチングアプリは通常の恋愛とは違い「それまで接点のない男女」が会う場です。そのため、成立しそうな恋愛が破綻して蛙化するケースは非常に多くなります。
まだ相手をよく知らないから
マッチングアプリでは、会う前にメッセージを重ねた場合であっても、あくまでも男女は初対面です。職場や学校で顔を合わせている所から始まる恋愛とは、種類が異なります。
友達でも同僚でもない他人同士なので、まだお互いのことを知らない状態でメッセージしています。その流れで初対面を迎え、膨れ上がった理想と実際の目で見た現実のギャップから、蛙化してしまうという仕組みです。
このように、知らなかった一面が見えた瞬間に幻滅してしまうパターンは非常に多いので、マッチングアプリでは蛙化現象が起きやすいと言えます。
他の男性も選べる状態にあるから
多くのマッチングアプリは、会員数では女性の方が多く、男性は有料で女性は無料、女性の所には大量のいいねが集まるなど、女性が有利な仕組みになっています。
これはつまり「女性が男性を選べる」という状況になっているため、今回の出会いがダメでもまた別の男性を探せばいいやという心理がはたらきます。
ん～～～何かフィーリング合わないし蛙化してきた…。他にいい人いないかなぁ。
もちろん真剣に恋愛をするつもりでマッチングアプリをやっている女性がほとんどでしょうが、いわゆる「替えが効く」という状態は蛙化現象が起きやすいのです。
理想通りではない部分があるから
アプリ上で男性とメッセージのやりとりをしている時、多くの女性は理想の男性であるという幻想を膨らませながらドキドキしている事でしょう。
しかし、お相手男性が100%の理想の人である可能性は極めて低く、理想とのギャップが広がった箇所を見た瞬間に蛙化現象が起きます。
理想を追うのはほどほどにして、少しの妥協をすることも視野に入れながら、程よく心地よく付き合っていける男性を探しましょう。
マッチングアプリで蛙化現象が起きた時の対処法
蛙化現象は、陥るのは一瞬の出来事なのに、立ち直るまでには少し時間がかかるという性質を持っています。
気持ちの持ちようですぐに切り替えられるパターンよりも、時間をかけてメンタルや日常をコントロールしながら本来の自分を取り戻していくという方法がオススメです。
自分のしたい恋愛を見つめ直す
蛙化現象が起きて特定の男性を嫌いになってしまったからと言って、すぐに新しい恋愛を探すのは逆効果なので、1度立ち止まって恋愛について考えてみましょう。
- 自分の好きなタイプはどんな人なのか
- 譲れないものは何なのか
- 将来どうなりたいのか
- 自分は相手に何を提供できるのか
自己分析をするように、上記を1度整理してみるといいでしょう。そうすることで、アプリの男性に対して今までより少しだけ客観的に見る事ができるようになります。
自分肯定感を高める努力をする
蛙化現象が起きている時は、基本的にネガティブな自分が全面に出てしまっている時です。
そんな時の対策は、自分で自分を好きになるように努力することです。
病んでいる・弱っているからと言って引きこもっていても、状況は好転しません。
どんなことでも良いので、新しい自分を手に入れるための行動を起こしましょう。
私のところに相談に来る人へも、こうした自分磨きは積極的にするようにアドバイスをしています。まずは自分に自信をつけることが重要です。
マッチングアプリとの付き合い方をもう1度考えてみる
マッチングアプリで知り合った相手に対して蛙化してしまったのであれば、1度冷静になってアプリとの付き合い方を見直してみてください。
- 理想の条件を見直す
- アプリを開く時間を決める
- アプリの異性をリスペクトする
- 別のアプリを使う
これまでと同じテンションでマッチングアプリを続けた所で、また同じように男性に対しての蛙化現象が起きてしまうかもしれません。
そうならないように、マッチングアプリとの付き合い方を見直して、これまでとは違う姿勢で臨めるとベストです。
場合によっては今までのアプリを退会して、別のアプリで新たに活動を始めるのもオススメです。
選ばれているマッチングアプリ3選
最後に、多くの人に選ばれている人気のマッチングアプリを紹介します。
蛙化現象が起きようが何だろうが、恋愛をしたいという事実は変わらないはずなので、効果的に恋愛をするためにも色々なマッチングアプリを知っておくことに損はありません。
| アプリ | 特徴 | 詳細 |
|---|---|---|
 pairs | 会員数/人気No.1 安心安全で使いやすい！ |   |
 Omiai | マジメな30代～の出会い 会員数900万人の優良アプリ | |
 with | 相性診断が凄い 可愛くてお洒落で女性に人気 | |
利用者数No.1：ペアーズ
| 特徴 | 利用者数国内No.1 |
|---|---|
| 累計会員数 | 2,000万人(2024年) |
| 男性料金 | ¥3,700円～/月 |
| 女性料金 | 無料 |
| 年齢層 | 20代〜30代が多い |
| 目的 | 婚活・恋人探し |
| 男女比 | 男性65%・女性35%(独自調査) |
| 運営開始 | 2012年 |
| 運営会社 | 株式会社エウレカ |
言わずとしれた国内No.1の有名すぎるマッチングアプリ「pairs」は、累計登録者数2,000万人を突破、毎月13,000人に恋人ができています。
会員数・料金・会員の質・男女比など、全てにおいてバランスの取れたマッチングアプリです。
pairsの特徴(メリット)
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蛙化現象で悩んでいる女性は、pairsでこれまでとは違う男性のタイプを探してみるのもオススメです。
年上希望だった人は年下男子を探してみる、それまで避けてたマッチョ系を狙ってみるなど、変化をつけてみると良いかもしれません！
毎日どんどん新しい会員が増えているpairsで、新しい恋愛を探してみてください。
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女性＆30代人気：Omiai
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| 累計会員数 | 900万人(2024年) |
| 男性料金 | ¥3,900円～/月 |
| 女性料金 | 無料 |
| 年齢層 | 30代～が中心 |
| 目的 | 婚活・恋人探し |
| 男女比 | 男性65%・女性35%(独自調査) |
| 運営開始 | 2012年 |
| 運営会社 | 株式会社Omiai |
こちらは2012年からサービスを開始している、マッチングアプリの老舗と呼べる存在の「Omiai」です。
独自アルゴリズムでオススメの男性を紹介してくれるので、控えめな女性でもマッチングが成立しやすい点が特徴です。
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20代に圧倒的支持：with
| 特徴 | オリコン顧客満足度No.1 |
|---|---|
| 累計会員数 | 1000万人(2024年) |
| 男性料金 | ¥3,960円～/月 ¥1,540円～/週 |
| 女性料金 | 無料 |
| 年齢層 | 20代〜30代が多い |
| 目的 | 婚活・恋人探し |
| 男女比 | 男性55%・女性45%(独自調査) |
| 運営開始 | 2016年 |
| 運営会社 | 株式会社with |
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まとめ
蛙化現象はマッチングアプリの出会いにおいては起きやすく、一緒に過ごしている時間の些細なことがきっかけで心変わりしてしまいます。
男性はこれを回避することはなかなか難しく、理不尽に感じるかもしれません。一方で女性も、蛙化現象を繰り返していてはいつまでも幸せになれないので、自分磨きや恋愛との向き合い方を考えながら蛙化を防ぎましょう。
マッチングアプリの出会いは、それまでに何の接点もない同士が繋がる場です。理想を上げすぎず、お相手の落ち度を探すのではなく良い所を探すようにして、蛙化しない相思相愛の状態を目指しましょう！
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